Disfrutará toda la familia.

Las Clases de Zumba en Familia en Sanse Danza son una actividad pensada para el disfrute de toda la familia, ideal para todos! Están basadas en coreografías y baile junto con rutinas aeróbicas y música actual, todo en unas coreos sencillas y súper divertidas.

Esta disciplina ayuda a desarrollar un estilo de vida saludable e incorpora el acondicionamiento físico como parte natural de la vida a través de un entrenamiento divertido.

Las clases de zumba en familia incorporan valores claves para el desarrollo de los niños, tales como liderazgo, respeto, trabajo en equipo, confianza, autoestima, memoria, creatividad, coordinación y conciencia cultural.

Clases escuela de baile Sanse danza: Zumba en familia
Clases escuela de baile Sanse danza: Zumba en familia

RUTINA DE LA CLASE:

  • Primera parte: calentamiento (variaciones de brazos, hombros, pecho, espalda; ejercicios de cardio y tonificación).
  • Segunda parte: combinación de pasos de baile y géneros musicales, con movimientos de tonificación muscular 45 minutos. Pasos y movimientos con combinaciones sencillas, donde el instructor crea un ambiente festivo para motivar al alumnado.
  • Tercera parte: estiramiento y relajación.

¡Familias, no os perdáis estas actividades que benefician a grandes y pequeños! Son experiencias que serán recordadas por vuestros hijos cuando crezcan como el principio de su afición al fitness y a llevar un estilo de vida saludable.

Si os gusta bailar y compartir el momento con tus hijos… ¡esta es vuestra clase!

Consulta el horario de las clases.

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